Mimi2904- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Mimi2904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

97,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1558 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 57,89г | Углев: 143,49г. Завтрак: Margarine, Aldi Kräuter Fleischsalat, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, Korn Mühle Party Pumpernickel, Schwarzbrot. Ужин: Iglo Fischstäbchen, Green Grocer's Rahmspinat, Kartoffelpüree. Перекус/Другое: Château Chocisserie (7g), Guinness Extra Stout. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimi2904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimi2904- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Mimi2904-Изменение Веса