Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
triehard
Журнал
11 янв 16
triehard- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя triehard
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1092 ккал
Жир: 20,77г | Белк: 98,55г | Углев: 131,03г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Greek Salad, Chicken Breast Meat.
Ужин:
Lite n' Easy Thai Red Chicken Curry.
Перекус/Другое:
Grapes, Lemon Juice.
подробнее ...
3145 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
triehard-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю