Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elis-star
Журнал
10 янв 16
Elis-star- Журнал, 10 янв 16
Параметры Пользователя Elis-star
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016
55 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2016:
1050 ккал
Жир: 24,94г | Белк: 48,96г | Углев: 157,08г.
Завтрак:
Перекресток Язык Отварной, Рис Рубин.
Обед:
Икра Кабачковая, Fazed Crisp Rye Сухарики Ржаные.
Ужин:
Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой, Красные Помидоры, Fazed Crisp Rye Сухарики Ржаные, Котлета Куриная, Мелен Икра Кабачковая.
Перекус/Другое:
Диетическая Творожная Запеканка, Яблоко.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elis-star-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю