АнастасияИ- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

1192 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 76,37г | Углев: 119,29г. Завтрак: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Имбирь Маринованный, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад Горький 72%, Каждый День Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Вождение - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Ремонт - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса