rambler747- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

192,4 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 101,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

1579 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 87,80г | Углев: 220,12г. Завтрак: Granny Smith Apples, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Обед: Great Value Bottled Water, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Ужин: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Big Red Diet Big Soda (Can), Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: South Beach Diet Snack Bars - Chocolate Mint (100 Calorie), Progresso Light New England Clam Chowder, Red Delicious Apples. подробнее ...

4687 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса