vinifcosta- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

144,3 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 52,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

2858 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 141,60г | Углев: 465,61г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Light, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Обед: Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Jiló, Chuchu. Ужин: Pernil Assado, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса