newcastle910- Журнал, 01 окт 11

Параметры Пользователя newcastle910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2011

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2011:

753 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 61,75г | Углев: 91,13г. Завтрак: multivitamin, 800 Shake Powder. Обед: tomato, Homemade Pico de Gallo, 800 Shake Powder. Ужин: Real Bacon Bits 50% less fat, Fat Free Balsamic Vinaigrette , optifast, tomato, Lettus. Перекус/Другое: bbq sandwich beef, potato baked, pork skins, tomato. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newcastle910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newcastle910- Журнал, 01 окт 11

Оставить свой Комментарий

newcastle910-Изменение Веса