Alliballibee- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя Alliballibee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

99,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

1128 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 50,35г | Углев: 134,26г. Завтрак: Lurpak Spreadable Lighter, Marmite Marmite, Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Strawberry Cheesecake, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Sainsbury's Chicken & Vegetable Broth. Ужин: Asda Chosen By You Chicken, Leek & Bacon Bake. Перекус/Другое: Cadbury Roses, Baby Corn, Carrots. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alliballibee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alliballibee- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

Alliballibee-Изменение Веса