Tamielyn- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя Tamielyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

971 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 59,94г | Углев: 89,21г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Обед: Season's Choice Mixed Fruit. Ужин: Oysters Rockefeller, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ranch Salad Dressing, Sbarro Mixed Garden Salad, Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Salted Caramel, Fuji Apples. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Zumba - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamielyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamielyn- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

Tamielyn-Изменение Веса