Lynne_blue- Журнал, 01 окт 11

Параметры Пользователя Lynne_blue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2011

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2011:

1938 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 83,48г | Углев: 247,82г. Завтрак: Strawberries, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Обед: Lettuce, Blue Menu Sliced Light Swiss Cheese, Flat Roll, Water , Sliced Ham (Extra Lean). Ужин: Sour Cream, Refried Beans, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Meat Filled Pupusa. Перекус/Другое: Nonfat Plain Yogurt, Almonds . подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lynne_blue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lynne_blue- Журнал, 01 окт 11

Оставить свой Комментарий

Lynne_blue-Изменение Веса