cml2000- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

1137 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 71,30г | Углев: 140,12г. Завтрак: Raspberries, Avocado, Toasted White Bread, Tea with Skimmed Milk. Обед: Philadelphia Cream Cheese Extra Light, Coleslaw, Avocado, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Dairy Farmers Skim Milk, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes. Ужин: Chicken Meat, White Rice, Masterfoods Butter Chicken. Перекус/Другое: Dairy Farmers Skim Milk, Peckish Cheese Rice Crackers. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, child minding - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса