Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 60,05г | Белк: 55,74г | Углев: 183,45г.
Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Isabela Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Cafezinho. Обед: Frango Grelhado, Banana, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cappuccino, Toddy Achocolatado, Nestlé Farinha Láctea, Melão, Melão. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rafaelaanap-Изменение Веса
|
