Orxidey82- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

107,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

657 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 42,77г | Углев: 53,13г. Завтрак: Творог 9%, Кофе, Nutricia Каша Малютка ( Рисовая , Кукурузная, Овсяная ), Сыр Российский. Обед: Чудо Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щи с Мясом. Ужин: Кровяная Колбаса, Рыба Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рыбный Бульон. Перекус/Другое: Грейпфрут. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса