Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
09 янв 16
Avid_eva- Журнал, 09 янв 16
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 9.5 (2 on at WW) So I gained the most over Christmas (with my 5lbs) of any of my colleagues, just call me the Christmas Pudding! Simultaneously proud and ashamed :( I've been back on the pro points since Monday, a little ott tues because I had a final premier brek that was calling to me on a miserable dark wet day! But I have started writing all the smart points down too but it's looking like I'm going to need a lot more than they're likely to allow me at this rate! Still, hoping for a good result at tues weigh in for my efforts this week :)
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2016:
1719 ккал
Жир: 67,42г | Белк: 53,22г | Углев: 209,30г.
Завтрак:
Sainsbury's Balance with Red Fruit, Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk.
Обед:
Alpro Soya Cherry Yoghurt, Mug Shot Tomato & Herb, Babybel Mini Light Cheese.
Ужин:
Stew Vegetables, Tikka Masala, Bombay Aloo, Mint Thin, Lager, Paneer Cheese, Spinach, Clarified Butter (Ghee), Indian Flatbread Naan.
Перекус/Другое:
Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Options Belgian Choc, Marks & Spencer Jam Sandwich Creams, Satsuma.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю