Lizzy E- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

63,9 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

1216 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 76,19г | Углев: 177,26г. Завтрак: Fruit Salad, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Heinz Tomato Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Frankie & Benny's House Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Glorious! Vietnamese Supergreen Skinny Soup. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Beef, Eggplant and Zucchini Tagine with Harissa. Перекус/Другое: Maple Syrup, Bread and Butter Pudding, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Чтение - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса