Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cambridge68
Журнал
09 янв 16
Cambridge68- Журнал, 09 янв 16
Параметры Пользователя Cambridge68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well the scale is going the right way but wished it was going faster. Always the problem with weigh loss. I missed a week of weigh ins over the holidays but I had gone back to 180 and have worked my way back down this past week. It was tough over holidays with all the baked goods!
I was hungry this week trying to stay very strict on Aktins which was unusual but I do believe I need cut down on calories in order to loss weigh at this point. Its much harder to lose weight at this weigh then when I started last year. But I am hoping to get to 70 pounds lost by the end of next week. I mark the beginning of my journey at 245 (Although I think it was probably higher!) That was where I weighed in first.
Hope everyone had a wonderful start to 2016!
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
30,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2016:
1408 ккал
Жир: 110,80г | Белк: 74,97г | Углев: 27,35г.
Завтрак:
Coffee Cake, Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee, Heavy Cream, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen).
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (Can).
Ужин:
Heavy Cream, Coffee, Butter, Parmesan Cheese (Grated), Sour Cream, Spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cambridge68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю