JeffinAurora- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

1417 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 45,00г | Углев: 145,98г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke, Pillsbury Pizza Minis - Deluxe, Frito-Lay Classic Potato Chips, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Burger King Hash Browns (Small), Coffee with Milk. Обед: Carl's Jr. Famous Star with Cheese Burger, Totino's Supreme Pizza Rolls, Coffee with Milk. Перекус/Другое: Coconut Cookie. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса