jnaicker- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2016

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

2357 ккал

Жир: 119,26г | Белк: 104,55г | Углев: 210,81г. Завтрак: Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Chicken Flavour Instant Noodles, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tilda Pilau Rice, Chicken Korma. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Clover Clover Spread, Bagel, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Глажка - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса