Lizzie983- Журнал, 01 окт 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2011

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2011:

1630 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 103,58г | Углев: 146,31г. Завтрак: ham, Boiled Egg. Обед: Instant Mashed Potatoes, veal, green peas. Ужин: mortadella, salmon, ice cream, turkey, carrots, potato, veal. Перекус/Другое: chocolate, biscuit, ice tea. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю