rambler747- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

193,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 103,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1383 ккал

Жир: 26,25г | Белк: 56,19г | Углев: 237,09г. Завтрак: Bananas, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Обед: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Roma Tomatoes, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Ужин: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Перекус/Другое: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Red Delicious Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Red Delicious Apples. подробнее ...

4720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса