simone clós- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1677 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 97,04г | Углев: 241,17г. Завтрак: Cebolinha Verde, Danubio Cream Cheese Light, Parmalat Leite Integral, Wickbold Pão Integral, Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar. Обед: Suco de Laranja Natural, Orégano, Tomates, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Ужин: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, M&M's Chocolate Ao Leite, Batata Assada, Do Bem Chá Mate Natural. Перекус/Другое: Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral, LA VIE Panettone, Tirolez Queijo Prato, Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota, Starbucks Frappuccino Café (Tall). подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса