Hazel577- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1564 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 95,10г | Углев: 182,26г. Завтрак: Ensure High Protein Vanilla, Bananas. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg (Whole). Ужин: Janes Lemon Pepper Cod, Janes Lemon Pepper Cod, Unsalted Butter Stick, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Compliments Yellow & Green Beans, Club House Garlic Plus. Перекус/Другое: Natrel Lactose Free 2%. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Чтение - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса