jamesmagruder- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1807 ккал

Жир: 169,04г | Белк: 55,26г | Углев: 36,11г. Завтрак: Tostitos Medium Salsa, Avocados, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg, Oyster Mushroom, Olive Oil, Now Foods MCT Oil, Unsalted Butter Stick, Heavy Cream. Обед: fat bomb, peanut butter cup. Ужин: fat bomb, white chocolate cheesecake. Перекус/Другое: Nature's Original Pine Nuts, Chicken of the Sea Sardines in Water. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса