Wolf360- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1917 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 149,26г | Углев: 127,38г. Обед: Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Milanesa de Carne Frita, Vino Merlot. Перекус/Другое: Granix Granovita Algarroba, Ser Cereales y Frutos del Bosque. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса