Tfish1- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Tfish1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

102,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1714 ккал

Жир: 67,09г | Белк: 178,01г | Углев: 154,20г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Original, Great Value Egg Makers, Blue Diamond Almond Breeze Original, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Обед: Zaxby's Chicken Salad Zalad. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Yellow Summer Squash, Onions, Mezzetta Roasted Bell Peppers, Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g). подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tfish1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tfish1- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Tfish1-Изменение Веса