laian21- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

758 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 52,42г | Углев: 70,91г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Ensalada Mixta, Mercadona Pan Integral, Salsa Barbacoa, Muslos de Pollo con la Piel. Ужин: Hacendado Soja Chocolate, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Philadelphia Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса