Lizzie983- Журнал, 30 сен 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2011

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2011:

1487 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 86,50г | Углев: 137,97г. Завтрак: sugar, Boiled Egg. Обед: Instant Mashed Potatoes, green peas, veal. Ужин: ice cream, potato, turkey, carrots, veal. Перекус/Другое: sugar, lemon, chocolate, muffin. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю