Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Porotita.veggie
Журнал
08 янв 16
Porotita.veggie- Журнал, 08 янв 16
Параметры Пользователя Porotita.veggie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tengo que comenzar ya mismo y se me complica cada dia mas...
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2016:
1588 ккал
Жир: 81,41г | Белк: 41,01г | Углев: 188,92г.
Обед:
Nueces, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Huevo Duro.
Перекус/Другое:
Bon o Bon Bombon, Nueces, Castañas, Naranjas, Uvas Pasas, Banano.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Аквааэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fuerza, vas a poder!.
08 янв 16 написано членом:
Wolf360
Gracias Wolf. Ojalá asi sea! Hoy arranqué bien y estoy por ese camino. Mañana no se!!!
08 янв 16 написано членом:
Porotita.veggie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Porotita.veggie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю