Markus Santana- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Markus Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

125 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1468 ккал

Жир: 79,65г | Белк: 132,62г | Углев: 44,67г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Café, Sococo Leite de Coco. Обед: Santa Helena Cocada Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Repolho Verde Cozido. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Sopa de Repolho. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Markus Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Markus Santana- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Markus Santana-Изменение Веса