urekagbr- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

104,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

2343 ккал

Жир: 106,51г | Белк: 90,96г | Углев: 34,45г. Завтрак: Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat. Обед: Aldi Beef Meatballs, Aldi Bolognese Sauce. Перекус/Другое: Aldi British Mature Cheddar, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса