triggerfish- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 29,9 % Muskeln 42,6 % VF 5

64 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1349 ккал

Жир: 43,74г | Белк: 64,09г | Углев: 160,54г. Завтрак: Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. Обед: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Ja! Wildlachs-Filet. Ужин: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Перекус/Другое: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Scholetta Haselnuss-Pralinen in Vollmilchschokolade, Schulte Feingebäck Anisplätzchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Piasten Schokolinsen. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса