Helmut1958- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1273 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 38,06г | Углев: 168,71г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot. Обед: Gurke (Geschält), Äpfel, Tomaten. Ужин: Frittata. Перекус/Другое: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 8 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса