Cheron@1- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1956 ккал

Жир: 87,90г | Белк: 81,83г | Углев: 208,36г. Завтрак: Woolworths 100% Orange Juice, DairyBelle Low Fat Chunky Cottage Cheese, SPAR Brown Toaster Bread, Deli Sliced Ham, Baked Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Avocados, Pyotts Crackerbread, Pyotts Crackerbread. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Bakers Mini Cheddars, Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Banana. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса