elvinda105- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя elvinda105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

338 ккал

Жир: 6,16г | Белк: 21,12г | Углев: 52,87г. Обед: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvinda105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvinda105- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

elvinda105-Изменение Веса