polishedturd- Журнал, 23 май 15

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015

109,8 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2015:

2210 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 83,00г | Углев: 339,00г. Завтрак: Mountain Dew KickStart Fruit Punch, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz). Обед: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Ужин: Sweet Baby Rays Sweet Baby Rays Honey BBQ Sauce, Oscar Mayer Weiners, Great Value Hot Dog Buns, Hormel Chili Master Chipotle Chicken Chili, Bob Evans Sweet Mashed Potatoes. подробнее ...

3492 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 15,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 23 май 15

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса