Marinabomba- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1346 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 82,91г | Углев: 91,31г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Уборка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Аэробика - 16 минуты, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса