Marinabomba- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

861 ккал

Жир: 24,12г | Белк: 59,35г | Углев: 104,01г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Говядина Тушеная с Овощами. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лента Филе Тилапии. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 12 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса