V_earlgrey- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя V_earlgrey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

75,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1511 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 133,71г | Углев: 182,94г. Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Груша, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Индейка Отварная, Брокколи. Перекус/Другое: Невская Сушка Сушки Челночок Простые. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Джилл - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

V_earlgrey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

V_earlgrey- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

V_earlgrey-Изменение Веса