Hazel577- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1493 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 108,42г | Углев: 193,77г. Завтрак: Tic Tac Tic Tac, General Mills Cinnamon Toast Crunch, Kellogg's Frosted Flakes, Ensure High Protein Vanilla, Bananas, Gala Apples. Обед: Egg (Whole), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Ужин: Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Broccoli, Unsalted Butter Stick, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. Перекус/Другое: Natrel Lactose Free 2%. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час, Чтение - 1 час, Сидеть - 6 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса