lileroux- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

137,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

2428 ккал

Жир: 126,90г | Белк: 109,07г | Углев: 209,40г. Завтрак: Clover Butro, Mozzarella Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Обед: Whipped Cream (Pressurised), Apple Pie, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Wimpy Small Chips, Wimpy Double Cheese Burger. Ужин: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Classic White Bread, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

4335 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса