Cheron@1- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1793 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 60,51г | Углев: 274,50г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Honey, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Avocados, Grated Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Albany Brown Bread, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. Ужин: Peach Juice with Sugar, Cucumber Salad with Vinegar, Mayonnaise, Onions, Grated Cheddar Cheese, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lucky Star Pilchards in Sauce. Перекус/Другое: Crackers, Crackers, Coffee with Milk and Sugar, Banana. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Гребля - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 6 минуты, Приседания - 20 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса