sega2- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

80,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1276 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 35,58г | Углев: 175,90г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Ужин: Хлеб Черный, Хумус. Перекус/Другое: Хлеб Черный. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса