DylanRose- Журнал, 17 дек 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2009

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2009:

1027 ккал

Жир: 17,55г | Белк: 34,34г | Углев: 190,05г. Завтрак: Bananas, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). Обед: Chicken Tortilla Soup with Charbroiled Chicken, Grapes. Перекус/Другое: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Date. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 17 дек 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса