tamzin79- Журнал, 06 янв 16

Weighing in every other day to keep myself honest, well I think I have earnt a celebratory glass of Kombucha!!

116,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 31,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1715 ккал

Жир: 119,11г | Белк: 111,59г | Углев: 56,04г.   Завтрак: Almond Milk, fit ones clean protein. Обед: Smoked Pork Sausage, Roasted Salted Cashew Nuts, Boiled Egg. Ужин: Cathedral cove coconut yogurt, Cashew Nuts, Olive Oil, Bacon, Marketside Asian Chopped Salad, Chicken Drumstick. Перекус/Другое: coconut yogurt, Pistachio Nuts. подробнее ...