starv1ng- Журнал, 06 янв 16

Officially back after the holidays, and back trying to lose weight. Luckily they didn't seem to do too much damage! Hope to join you all in reaching our goals by the end of 2016 :)

83,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг.    Еще предстоит сделать: 28,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

836 ккал

Жир: 16,67г | Белк: 31,09г | Углев: 136,38г.   Завтрак: Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli. Ужин: Morrisons White Super Toastie Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Перекус/Другое: Tesco Raspberry Swiss Roll. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...