Starshine- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016

120,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

1203 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 94,08г | Углев: 131,35г. Завтрак: Coffee with Milk, Orange Marmalade, Butter, Warburtons Seeded Batch Five Seeds (400G). Обед: Spring Onions, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Chicken Breast Meat. Ужин: Won Ton Soup (Wonton), Cooked Carrots (from Fresh), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Перекус/Другое: Honey, Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Water, Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits. подробнее ...

3497 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 06 янв 16

Starshine-Изменение Веса