Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurieslife
Журнал
06 янв 16
laurieslife- Журнал, 06 янв 16
Параметры Пользователя laurieslife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2016:
1402 ккал
Жир: 30,21г | Белк: 131,99г | Углев: 164,38г.
Завтрак:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Clementines, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon.
Обед:
Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Broccoli Stalks, Tanimura & Antle Green Onion, Feta Cheese, Lime, Trader Joe's Chicken Satay Party Skewers, Taylor Farms Baby red butter lettuce taylor farms.
Ужин:
Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Granny Smith Apples, Chobani Coconut Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Clementines, Cabbage strata.
подробнее ...
3091 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurieslife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю