JGBOOGADES- Журнал, 06 янв 16

Gained several pounds from the holidays by indulging too much, but back to work. Turning 30 in March and I am determined to reach my goal and maintain.

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1319 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 76,47г | Углев: 154,44г.   Завтрак: The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Strawberries, Bananas, Frank's Red Hot Sauce, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Обед: Campbell's Golden Lentil with Madras Curry. Перекус/Другое: Popcorn Palace Brown Sugar Caramel Popcorn, Buttered Popcorn Popped in Oil, Tangerine, It Works Greens, Complete Nutrition V-Core Vantage. подробнее ...