Hazel577- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

1557 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 100,06г | Углев: 179,73г. Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Vanilla Creme, Bob's Red Mill Chia Seed, Ginger, Cinnamon, Bananas, Navitas Naturals Maca Powder, Grapes, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples. Обед: Beef Steak (Lean Only Eaten), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg (Whole). Ужин: Compliments Yellow & Green Beans, Janes Lemon Pepper Cod, Janes Lemon Pepper Cod, Unsalted Butter Stick, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. Перекус/Другое: Natrel Lactose Free 2%. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 6 часа, Чтение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса