Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Boghog1
Журнал
06 янв 16
Boghog1- Журнал, 06 янв 16
Параметры Пользователя Boghog1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
eating more and losing weight, I can't figure it out
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yea it's strange how our bodies work. You can actually eat more healthy foods and lose compared to eating sugary carb foods where you see a gain. WHAT we eat can be as important as HOW MUCH.
06 янв 16 написано членом:
Suzi161
Are you on a specific diet, or just counting calories?
07 янв 16 написано членом:
M. Mitchell
I gave up the actual counting of calories, having done it for so long I have a pretty rough idea what my intake is (1800-2200) per day, I try to just eat real food and more veggies and fruits. occasionally I will indulge myself in a small bag of kettle cooked chips or some hershy kisses to satiate the sweet/salt tooth. I have brought my water consumption up doing generally in the 160oz a day range
07 янв 16 написано членом:
Boghog1
Maybe because you are more active, without you realizing it!
07 янв 16 написано членом:
csclark77
All of those are good changes--real food, more water, and small treats now and then keep you from bingeing! Go YOU!
07 янв 16 написано членом:
Elizabeth_V
As Suzi says...you can eat more healthier foods and lose weight. Low Carb High Fat diet in general does not count calories. 160oz of water a day is a lot, I would look out for any cramps due to low electrolytes (water flushing them out).
07 янв 16 написано членом:
mahjohn
Count ur blessings & check out ur food log & exercise & it will tell u.
07 янв 16 написано членом:
Addie Aline
Wow that spinach pie sounds amazing!
07 янв 16 написано членом:
FloridaAngel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Boghog1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю